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脊中

    【所属经络】：督脉

    【穴位类别】：无

    【经验取穴】：
    采用正坐，或者俯卧姿势，位于背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。

    【穴位主调】：
    风湿痛、腰腿疼痛。

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