【所属经络】：经外奇穴

【穴位类别】：无

【经验取穴】：
俯伏或俯卧位，位于第五腰椎棘突下凹陷中。

【穴位主调】：
腰骶痛、腿痛、痛经、崩漏、遗尿、肛门疾患，以及坐骨神经痛、功能性子宫出血。