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【概述】：
经行乳胀，是指经前或经期出现乳房胀痛，乳头胀痒疼痛，甚则痛不可触衣，经净后逐渐消失，随月经周期发作，两个月经周期以上。经行乳房胀痛可兼见情志及心理不稳定等证候，本病与经行头痛、经行泄泻、经行浮肿、经行情志异常等证属中医“月经前后诸证”，属现代医学经前期紧张综合征的范畴。
【症状】：
肝气郁结：经前或经行乳房胀痛，或乳头痒痛，甚则痛不可触衣，胸闷胁胀，善叹息，经行不畅，血色黯红，小腹胀痛，苔薄白，脉弦。
肝肾亏虚：经行或经后两乳作胀，或有疼痛，乳房按之柔软无块，两目干涩，咽干口燥，五心烦热，月经量少色淡，舌淡或舌红少苔，脉细数。
【艾灸取穴】：
经行乳胀常规灸法
| 穴位 | 颈百劳、关元、气海、阴交、神阙、中脘、膻中、太冲、期门、肩井、阳陵泉、太溪、肾俞、膏肓、三阴交、膺窗、乳根、足三里 |
| 顺序 | 按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸头部后灸四肢、先灸上部后灸下部的顺序施灸。 |
| 灸法 | 每次选3-5穴。让患者取合适体位，使用艾条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸。每个穴位灸15—20分钟或皮肤出现红晕为宜。每日灸1～2次，一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈，如作为保健可长期施灸。 |
【病因分析】：
肝气郁结，而经前冲脉气盛，循肝脉上逆，使肝经气血郁滞，乳络不畅，故经行乳房胀痛，或乳头痒痛，肝气不舒，气机不畅，故见胸闷胁胀，善叹息：肝郁气滞，冲任气血受阻，则经行不畅，血色黯红，经行小腹胀痛。苔薄白，脉弦为肝郁之象。肝肾不足，阴血亏虚，经行时阴血下泄，肝肾益虚，乳络失于滋养，故经行或经后两乳作胀作痛，乳房按之柔软无块：肝开窍于目，肝肾经脉循行经过舌咽部，肝肾阴虚，不能上荣于目及咽喉，则两目干涩，咽干口燥：阴血亏虚，冲任血少，故月经量少色淡。舌淡或舌红少苔，脉细数均为肝肾阴虚之候。
【案例】：
【艾灸体会】：
有效缓解乳房胀痛的方法
1、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。